Meditazione mantra – primo chakra
Qui ci va un titolo
Il percorso di marzo si conclude con una meditazione che arriva “al vero cuore” di tutte le tematiche che abbiamo condiviso durante questo mese. Incontriamo la pratica del bija mantra LAM, un suono che racchiude in sé le qualità della terra e che coincide con la vibrazione emanata dal primo chakra.
Ci connettiamo con questo suono ogni volta che vogliamo tornare allo spazio del radicamento, alla percezione della nostra materia come “confine” che definisce la casa del nostro essere e come grande potenzialità di evoluzione spirituale.
Vi ringrazio profondamente per questo percorso comune, che si è rivelato ricco di condivisioni da parte vostra come mai prima.
Vi lascio con un video che ha condiviso con me Ludovica (Ig luvi.yogi) e che rappresenta il modo perfetto per transitare verso il programma del prossimo mese, che scoprirete già oggi 🙂
