Le pratiche che trovi in questa sezione sono pensate per tutti quei giorni e quei periodi in cui senti il desiderio di prenderti cura di te, o semplicemente di goderti una pratica dolce, fluida e piacevole.
Sono pratiche adatta a tutti i momenti della giornata e della settimana, perfette in particolare per il venerdì.
pratiche 45 minuti (stagione 2023-2024)
pratiche 60 minuti
pratiche 30 minuti
meditazioni
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